Fatou Show est votre Blog & Vlog de promotion, d'information et de sensibilisation sur les sujets qui nous tiennent à cœur et qui sont importants pour un développement durable. Je me nomme Fatou COULIBALY, une Journaliste passionnée de Média, des TIC, d'Entrepreneuriat de Leadership, de Développement Durable, de Bien-être, surtout de Paix et Cohésion Sociale car sans la stabilité aucune entreprise ne peut grandir et impacter.
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dimanche 21 juin 2020
HYGIENE DE VIE ET DREPANOCYTOSE / COMMENT VIVRE MIEUX AVEC
Nous partageons avec vous le témoignage d’une drépanocytaire qui a su allier hygiène de vie et drépanocytose.
Je suis Chantal
BOUGMA, épouse, mère, promotrice de l'entreprise Hine Manfo,
votre Expert Hygiène,
par ailleurs je suis drépanocytaire hémoglobine SC.
À l'occasion de la journée de lutte contre la drépanocytose, nous avons désirés
nous exprimer pour aider et encourager.
Notre objectif n'est pas de dire ce qu'est la drépanocytose, mais comment bien vivre avec.
Mes crises
les plus sévères avaient pour causes des infections graves. Depuis que je
veille sur mon hygiène je vis mieux. Ce qui est donc capital pour le
drépanocytaire c'est *_d'éviter les infections sinon limiter les sources
d'infection_* Pour ce faire adoptons des règles d'hygiène :
✓ *Hygiène de votre cadre/ environnement de vie et de
travail* :
- Désinfectez surtout les revêtements textiles (fauteuils, matelas, rideaux,
moquettes et tapis). Evitons les tapis si nous n'avons pas les moyens de les
entretenir car source d'allergies et d'infections. Le textile peut être
désinfecté par la lessive, l'aspiration à l'aide d'un aspirateur, la
pulvérisation avec des sprays désinfectants et anti allergènes, ou l'essuyage
avec un torchon imbibé d'eau de javel
- Utilisez les cache-nez et les casques moto si l'on doit sortir
- Evitez de garder les habits sales dans la chambre à coucher car c'est polluer
l'air de cet espace
- Aérez vos pièces en journée et gardez-les fermées la nuit
- Utilisez les grilles pour vos ouvertures et des moustiquaires au besoin
- Plantez des arbres dans la cour ou utilisez les plantes en pot (à la maison
et au service) pour avoir plus d'oxygène mais veillez à les garder à
l'extérieur la nuit
✓ *Hygiène corporel ou physique*
- Se doucher de manière appliquée 2 fois par jour si possible
- avoir un sommeil en quantité (6h-8h par jour) et de qualité
- Faire du sport modéré mais régulier (marche, vélo, natation, gym, danse etc.)
- sur le plan sexuel je recommande l'abstinence jusqu'au mariage et la fidélité
après le mariage aussi bien pour l'homme que la femme drépanocytaire.
Multiplier les partenaires c'est multiplier les sources et les formes
d'infection sans compter la dépense énergétique qui peut être optimisée pour le
conjoint.
✓ *Hygiène alimentaire ou diététique*
- buvons beaucoup >= 3litres par jour c'est un grand apport en oxygène. Y
veiller surtout pendant le froid où l'on ressent peu la soif
- mangeons diversifiés je dirai mangez du tout mais en quantité modéré pour les
aliments " fâcheux" (trop gras, trop sucré etc.)
- Privilégions les repas cuisinés fraîchement aux précuits et
"sur-cuits" (cuits à l'excès)
- utilisons les compléments alimentaires en particulier ceux qui purifient le
sang et renforcent le système immunitaire (dont les probiotiques) sans oublier
les vitamines (en général les compléments à base de chorophyle, moringa, aloe
vera...)
✓ *Hygiène spirituelle et émotionnelle*
- joie et enthousiasme apportent une longue vie. Éviter les tensions et
rechercher la paix (sans faux-fuyants) est déterminant pour le mental des
drépanocytaires
- Foi, discipline et méditation apportent le succès. Parce que physiquement
diminués en général, nous sommes dotés d'une intelligence supérieure.
Appliquons la loi 20/80 de Pareto pour faire de nos vies, un succès.
Pour finir, il semble que la drépanocytose n'est pas une maladie des pauvres en ce sens que pour vivre avec, cela demande d'avoir des moyens. C'est peut-être vrai, mais je dirai que la vraie pauvreté est intellectuelle et non matérielle. Avec ta richesse intellectuelle, " réfléchis et devient riche".
La drépanocytose n'est plus une fatalité, VIVONS MIEUX AVEC, GRÂCE À UNE HYGIÈNE DE VIE QUALITATIVE.
lundi 20 avril 2020
MADAGASCAR : ENFIN UN REMEDE OFFICIEL CONTRE LE COVID 19
Tous les bénéfices seront reversés à l’IMRA pour financer la recherche scientifique. Selon le président malgache, ce médicament a été testé avec succès sur les malades atteints par le Covid-19.
Sources
Africa News
https://fr.africanews.com/2020/04/20/madagascar-lancement-du-covid-organics-un-remede-contre-le-covid-19/
African shapers
https://www.facebook.com/search/top/?q=african%20shapers&epa=SEARCH_BOX
LE MIX CHALLENGES ANTI COVID 19
mardi 31 mars 2020
APIVIRINE : L'ESPOIR ANTI-COVID19 OBJET DE PLUSIEURS BREVETS PASSE DE 2 500 F A 12 500 F
L’équipe scientifique notera après évaluation une amélioration clinique remarquable dans la 1ère semaine (arrêt des diarrhées, de l’asthénie, de l’anorexie), une baisse profonde de la charge virale au 1er mois du traitement et une augmentation des CD4 après le 1er trimestre de traitement selon les conditions alimentaires du patient atteint du VIH.
Suite au test fait au Burkina Faso dans le traitement du Covid19, l’étude devrait désormais concerner les deux pays, le Bénin et le Burkina Faso. Elle prendra en compte les cas graves et les malades simples en huit semaines.
Sources:
https://web.facebook.com/avipirinecovid19/photos/basw.Abojn6mSPXfXPeT1XWBnZQiFFFufre9p0MtPXgzVQkaoFSmPWfyeJ7EfNkOz3Z2vfdDBDVzEWIplW6CF0eXm6CimT1iw8kyc67SbVTd-4XBjd1bGdirLhLatwnYFZq4hF0LbXXgxVVaxZwRLMaCud1g1.103799781278751.103813657944030.2652358385032359.3066546703369433.102617748063339.102618191396628/103813657944030/?type=1&opaqueCursor=Abpzovz9LeApIwzruqICmrlnyjWZGHDUaKqgz00g5a30-YGx-TXHXtOqMdSM2UNEi3_rud4B-omcJNfAY7X03w9MoVxVwYjjnSdRbmBW-nyc96v8FDWbPKipdQUHKNHIH1mgORXvAf7Tp374frZBqODFDEs-qgKoseGhpVDXNYURPUFfEP1V_B4DD31T0yHWxIMwsi8MqQbuKmumWN2Vh-33GaXVqiriujjKlIVaNyl6stpd1zmsJAYjpKjlTQu-Rij5lfDL5oFX8ameiX9JVLxEEROeMVSPfOydLdkvQ-_shmFhI6Di35aAcMDoV-GqC2tFQ-8H7EasjymIF3VxCllG-uDXZNfQxMKXCuohxFYwWykwHTOGDZi3JlyDR-XqtYjyp9l6l3VczN6BHVA2RmxLuTRi1eiZ4-QGC3mMwYx3_WLl4hmUnWD2KlHQBsiPoekrgJ1Zd_jgrah4D69-grtOOOivfse0GOhUJVS82PBA0qpV1-kG1pzRjSckB4HHs5xvnh5zpPfjBUoseycGNvlO3i5Ilfcy2kXso8l3Q4LY1yJrx5iv5lfT5IgBY0dopqnkZb0f9hMwChTNnltIf5kJ1tdhAFiD3OKLmC3eZRyTMWXTRk-hF_B3ogJy6pr80XtBoREVj2ttHxBhzktRoHTVIX30i5Oaz6wB9bxe2SMpwwnlqVyvs88jHgH8aP4FQJE&theater
vendredi 27 mars 2020
COMMENT OCCUPER NOS ENFANTS QUARANTAINEMENT?
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Le thème ci-dessous est très sensible pour nous, cependant nous allons le traiter avec délicatesse pour apporter des propositions de solu...
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Si vous êtes ici, c'est que vous êtes à la bonne adresse pour parler de tout et de rien, surtout pour contribuer à une vie construite su...
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Nous le savons tous, plus d’écoles, plus de sorties depuis quelques jours pour nous, surtout pour nos enfants, la raison ? Le méc...





