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dimanche 8 mars 2020

FEMMES, DANS NOTRE COMBAT POUR LE RESPECT DE NOS DROITS, N'OUBLIONS PAS NOS VALEURS AFRICAINES



Selon Wikipédia, la Journée internationale des femmes (selon l'appellation officielle de l'ONU), également appelée journée internationale des droits des femmes dans certains pays comme la France, est célébrée le 8 mars. C'est une journée internationale mettant en avant la lutte pour les droits des femmes et notamment pour la réduction des inégalités par rapport aux hommes.
Cette journée est issue de l'histoire des luttes féministes menées sur les continents européen et américain. Le février 1909, une « Journée nationale de la femme » (National Woman's Day) est célébrée aux États-Unis à l'appel du Parti socialiste d'Amérique. À la suite d'une proposition de Clara Zetkin en , l'Internationale socialiste des femmes célèbre le mars 1911 la première « Journée internationale des femmes » et revendique le droit de vote des femmes, le droit au travail et la fin des discriminations au travail. Depuis, des rassemblements et manifestations ont lieu tous les ans. 

Cependant il est triste de voir dans nos contrées africaines comment ces droits sont revendiqués sur les réseaux sociaux. Des dénonciations sont faites avec des mots allant contre nos valeurs africaines que sont le respect, la pudeur, la vertu... C'est vrai que nos droits bafoués (excision, viol, mariage forcé, salaire réduit, dépendance financière ...) nous font beaucoup souffrir, cependant nous n'aurons jamais gain de cause en étant agressive.

Nous allons partager avec vous quelques possibilités qui nous permettrons de faire respecter nos droits lentement mais surement. Et même allier de nombreux hommes à nos causes.

1) Il est possible de dénoncer, de se faire entendre avec des propos respectueux, arguments convaincants sans pervertir nos messages


2) Les hommes ne sont pas tous nos ennemis, il faudra savoir faire la part des choses, il y'a ceux qui sont coupables qui doivent répondre de leurs actes et il y'a ceux qui ne le sont pas. Alors dans nos dénonciations évitons d'agresser tous les hommes, éloignons-nous de la misogynie.

3) Il existe bel et bien des hommes qui militent pour les droits des femmes, qui soutiennent leurs épouses à être autonome et épanouie. Ces hommes sont nos alliés.

4) Si les femmes sont vraiment unies, le combat sera plus facile


5) Eviter de confondre le 8 Mars au 14 Février et à la fête des mères pour ne pas perdre de vue l’essentiel.

Si vous avez d'autres possibilités, partagez-les avec nous et n'oubliez pas de vous abonnez. Ensemble pour une belle cohésion dans nos sociétés.

Références de recherches :
Google
Wikipedia
Nos connaissances sociales et académiques

Crédit création affiche : Fatou COULIBALY 

#Generationéquité
#8Mars2020
#DroitsDesFemmes
#Nonauxviolencesfaitesauxfemmesetauxfilles
#Nonauviol

#AutonomisationDesFemmes
#Education
#NonAuMariageForcé
#FatouShow

CELEBRATION DES DROITS INTERNATIONAUX DES FEMMES : MESSAGES DES HOMMES QUI MILITENT AUPRES DES FEMMES



En cette journée de célébration des droits internationaux des femmes, Nous avons bien voulu partager avec vous, à travers cet article des messages d’hommes qui militent pour les droits des femmes. Ces hommes nous les appelons des Champions car grâces à leurs soutiens auprès des femmes, les choses changent lentement mais surement. Ils existent des Champions dans tous les pays du Monde et il est important de vulgariser leurs messages. Quatre parmi eux s'adressent aux femmes ici...



James KATARY (Bénin)


Il n'y a de richesse que de FEMMES...

Femmes, Vous êtes l’avenir de l’humanité, Car vous portez en vous l’éternité. Femmes d’amour, vous donnez la vie. Femmes de cœur, vous donnez l’amour. Femmes sensibles, fragiles, fortes, Femmes battues, maltraitées Femmes outragées, notre devoir est de vous protéger pour pouvoir tout vous donner. Femmes courage, vous êtes admirable. Femmes aimable, vous êtes remarquable. 


Femmes, du fond de notre solitude, Nous avons besoin de votre sollicitude, de votre douceur, de vos caresses, de votre affection et de votre tendresse. Femmes heureuses, complices de nos bonheurs, Femmes amoureuses, vous supportez nos humeurs. Et lorsque surviennent orage et malheur, vous gémissez, vous souffrez, vous priez....pire vous pleurez. 
 
Je ne saurais uniquement vous réduire à vos qualités chères Femmes. La reconnaissance de vos "DROITS" n'est pas une question de date, elle est quotidienne, fondamentale et immuable.

Je réitère donc avec force le vœu que nous portions tous ensemble une ambition partagée et réaliste pour votre émancipation et votre inclusion totale dans toutes les sphères décisionnelles de nos institutions.  Courage à toutes les braves femmes du monde!



Ismael SAWADOGO (Burkina Faso)



Je souhaite une bonne commémoration du 8 mars à toutes les femmes du Burkina Faso et du monde. Une pensée particulière à toutes ces femmes qui se battent jour et nuit pour améliorer leur condition de vie et celle de leur famille. Une affection spéciale pour celles qui sont victimes du fait de leur condition et en souffrent au quotidien. Que Dieu veille sur les femmes et les épargne de toute agression avilissante. Aimons-nous ... tout simplement !



Michel Joseph (Haïti)


Chaque femme représente l’espoir d’une nouvelle génération et d’un nouveau monde. Chaque droit foulé aux pieds, chaque violence, quel que soit la forme à l’égard d’une femme, tue le rêve de parvenir à un monde plus juste. Soutenir la lutte pour le respect des droits des femmes, c’est l’affaire de tous.


Fréjus SEHLOUAN (Bénin)
  Femmes, hommes, nous devons saisir l'opportunité de cette journée pour faire le bilan des acquis en matière des droits de la femme.
Elle doit être aussi, l'occasion pour nous de lancer de nouvelles réflexions prolifiques sur la recherche de moyens plus efficaces pour l'épanouissement des femmes.

Le temps des discours doit céder la place à celui du pragmatisme où les femmes de toutes les conditions s'engagent dans des actions concrètes pour relever les défis qui s'imposent à elles.
Cependant à l'heure où émerge, un féminisme galvaudé qui allie misandrie, remise en cause sans autres formes de procès de l'institution mariage et de la culture africaine, nos femmes doivent rester éveiller et vigilantes.

Elles doivent refuser de promouvoir un féminisme importé en déphasage avec leurs réalités. Les femmes africaines doivent définir elles-mêmes et librement les luttes qu'elles choisissent de mener pour faire respecter leurs droits, leur dignité tout en maintenant et en défendant leur originalité et leur authenticité de femmes africaines.

Mesdames que pensez-vous de ces messages? Alors et vous autres champions? quel est votre message adressé aux femmes car le 8 Mars c'est toute l'année. Il est important de lutter pour l'équité chaque jour.

N'hésitez pas à vous abonner et à partager l'article. Merci. 

Références de recherches :
Google
Wikipedia
Nos connaissances sociales et académiques

Crédit création affiche : Fatou COULIBALY 

#Generationéquité
#8Mars2020
#DroitsDesFemmes
#Nonauxviolencesfaitesauxfemmesetauxfilles
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vendredi 6 mars 2020

ALIMENTATION : VITAMINE C POUR RENFORCER NOTRE HUMMINITE FACE AU CORONAVIRUS





QUE FAIRE EN AFRIQUE POUR PRÉVENIR LE CORONAVIRUS SUR LE PLAN ALIMENTAIRE?


La Chine, l’une des plus grandes puissances mondiales fait face au nouveau coronavirus depuis janvier 2020.
Malgré un grand centre hospitalier construit en 10 jours, le pays n’a pas pu freiner l’évolution qui aujourd’hui se propage sur tous les continents du Monde. En Afrique le virus a été identifié, plus précisément dans 3 pays à savoir le Sénégal, le Maroc et la Tunisie.

Sachant que nos systèmes de santé étant très fragiles dans la majorité des pays africains, les populations sont très inquiètes.
Il est important pour nous dans ce blog de sensibiliser sur les actions préventives pour freiner l’évolution de ce virus sur notre continent.

Nous avons déjà des bases d’hygiènes fortement recommandées par l’OMS que nous allons vous partager dans un premier temps, ensuite, nous allons vous présenter quelques  aliments contenant de la vitamine C (en forte teneur), la Vitamine C qui contribue à fortifier la défense immunitaire de l’homme et enfin quelques fruits à base de la Vitamine E qui est bon complément à la Vitamine C.


Nous vous présentons là les conseils et mesures pratiques à observer impérativement (par l’OMS):


Ø Se laver les mains très régulièrement avec les savon ou solutions hydro-alcoolisée

Ø En cas de toux et ou d’éternuement se couvrir la bouche, de préférence avec du mouchoir et le jeter ensuite dans la poubelle

Ø Eviter les contacts directs, les salutations avec les mains, les accolades, les embrassades …

Ø Le port des masques est conseillé qu’aux malades, en bonne santé cela ne sert pas.

Ø Si vous êtes malades (fièvre ou toux ou difficulté respiratoire), munissez-vous d’un masque, appelez les services de santé.



Voici quelques  aliments contenant de la vitamine C (en forte teneur)

  • Le poivron jaune cru (184 mg/100g)
  • Le persil frais (177 mg/100 g)
  • Le poivron rouge cru (166 mg/100g)
  • Le poivron vert cru (132 mg/100g)
  • La papaye (69,7 mg/100g)
  • La fraise (67,4 mg/100g)
  • L'orange (57 mg/100g)  
  • Le jus de citron maison (42,4 mg/100g)
  • L’ananas (47,8 mg/100g)
  • La pamplemousse (31,2 mg/100g)

Il est bon de savoir que ce type de vitamine participe à la production et au renouvellement des globules blancs et permet ainsi à l'organisme de se défendre contre les agents pathogènes internes et externes.

L'apport maximal recommandé en vitamine C est de 1000 mg en plus des apports recommandés, soit 1100 mg chez l'adulte bien portant. Au delà de cette dose, la vitamine C peut favoriser la formation de calculs rénaux à partir d'oxalates, l'hémochromatose ou encore la survenue de troubles digestifs (diarrhées, crampes d'estomac, etc.).

Il serait intéressant de combiner sources de vitamine C et de fer car la vitamine C agit en synergie avec la vitamine E, le sélénium et le zinc et permet de lutter contre l'oxydation dans l'organisme.


Voici quelques fruits les plus riches en vitamine E


§  Les graines de tournesol



§  Les noisettes



§  Les Amandes



§  L'abricot sec



§  L'avocat

Nous espérons que cet article vous aide à vous protéger contre le coronavirus et d’autres maladies. N’oubliez pas de vous abonner et de nous laisser un commentaire sur votre impression, cela nous aidera à nous améliorer dans nos prochains articles.


Sources:

Google
OMS
Passeportsanté.com
Bioalaune.com

Crédit affiche : Google Images